Знакомьтесь: Оксана Антошкина

Вот уже больше 22 лет я помогаю людям разбираться в их здоровье — сначала как терапевт, потом как нутрициолог. За это время накопилось много опыта, наблюдений и знаний, которыми хочется делиться.

Почему нутрициология

Когда работала терапевтом, видела одну и ту же картину: люди приходят с жалобами — усталость, плохой сон, головные боли, лишний вес. Анализы вроде в норме, но человек чувствует себя плохо. И часто причину можно найти в питании и дефицитах витаминов.

Так я пришла в нутрициологию и поняла, что это моё. Возможность работать с причиной, а не с симптомами.

Чем я занимаюсь

Я врач-нутрициолог, который:

- Разбирается в анализах и умеет их интерпретировать
- Подбирает питание и добавки под конкретного человека
- Не навязывает одноразовые диеты, а работает системно
- Всегда объясняет, почему тот или иной витамин нужен именно вам

Мои принципы

<strong>Наука важнее моды.</strong> Я опираюсь на исследования, а не на тренды в Instagram.

<strong>Доказательность.</strong> Прежде чем рекомендовать добавку, я проверяю, есть ли для неё основания в научной литературе.

<strong>Индивидуальный подход.</strong> Универсальных решений не бывает. Для каждого человека я ищу своё.

<strong>Простота.</strong> Здоровый образ жизни не должен быть сложным. Лучшие решения — те, которые вписываются в реальную жизнь.

Что вы найдёте здесь

В этом блоге я буду публиковать:

- Разборы витаминов и минералов — когда они нужны, а когда нет
- Научные факты о питании и добавках
- Ответы на частые вопросы пациентов
- Развенчание мифов, которые мешают людям заботиться о здоровье правильно

Если есть вопрос — пишите, отвечу. Консультации по записи.

---

<strong>Автор:</strong> Антошкина Оксана Александровна, врач-нутрициолог, 22+ лет практики

<strong>Консультации:</strong> +7 (932) 124-76-56 | vektorzdoroviya.ru
<strong>Telegram:</strong> @vektor_zdoroviya
<strong>VK:</strong> https://vk.com/club237079876# Знакомьтесь: Оксана Антошкина — врач-нутрициолог в Екатеринбурге

Врач-нутрициолог, консультант по питанию и витаминам. Работаю очно в Екатеринбурге и онлайн с клиентами по всей России. Если вы ищете консультацию нутрициолога — приглашаю на приём.

Почему я стала нутрициологом

Я окончила СГМУ по специальности «лечебное дело» и 22 года проработала врачом — УЗИ-диагностика, эндоскопия, рентгенология. Постепенно пришла к пониманию: традиционная медицина часто борется с симптомами, а не с причиной. Питание — это основа здоровья, и именно через коррекцию рациона можно добиться устойчивых результатов.

Прошла дополнительное образование по клинической и интегративной нутрициологии (МИИН, Росздрав). Теперь помогаю людям разобраться с витаминами, БАДами и маслами — без лишних препаратов и без голода.

Чем я помогаю

- <strong>Анализ питания и дефицитов</strong> — выясняю, чего не хватает вашему организму
- <strong>Подбор витаминов и добавок</strong> — только по результатам анализов, не наобум
- <strong>Настройка рациона</strong> — без срывов, чувства вины и строгих запретов
- <strong>Работа с конкретными задачами</strong> — энергия, иммунитет, пищеварение, кожа, вес

Образование и опыт

- СГМУ — врач, специальность «Лечебное дело»
- Росздрава — клиническая нутрициология
- МИИН — интегративная нутрициология
- 22+ года врачебной практики
- 5 000+ пациентов, которым помогла

Как проходит консультация

1. Заполняете анкету о здоровье и питании
2. Созваниваемся — 45-60 минут
3. Получаете развёрнутые рекомендации и план питания
4. Сопровождение в течение 2 недель после консультации

Сколько стоит консультация нутрициолога

Первичная консультация — 3 000 ₽
Повторная консультация — 2 000 ₽
Онлайн-консультация — 3 000 ₽

Контакты

Телефон: +7 (932) 124-76-56
Telegram: @vektor_zdoroviya
Онлайн-запись: vektorzdoroviya.ru
Адрес: Екатеринбург, ул. Ильича, 38

ИП Антошкина О. А. | ОГРНИП 325665800058530

Записаться на консультацию: +7 (932) 124-76-56 или через Telegram @vektor_zdoroviya